椎间盘膨出怎么治疗,腰椎间盘膨出

摘要： [最佳答案] 简单小动作防腰椎间盘突出1、增强腹部锻炼:头部向后,腹部慢慢向后弯成弓形,保持这个姿势5秒,起来缓解,反复5次。2、左右侧弯腰:使身体保持正直,两... ...

[最佳答案] 简单小动作防腰椎间盘突出1、增强腹部锻炼:头部向后,腹部慢慢向后弯成弓形,保持这个姿势5秒,起来缓解,反复5次。2、左右侧弯腰:使身体保持正直,两

简介：椎间盘突出症：是临床上较为常见的脊柱疾病之一。主要是因为椎间盘各组成部分（髓核、纤维环、软骨板），

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jian jie ： zhui jian pan tu chu zheng ： shi lin chuang shang jiao wei chang jian de ji zhu ji bing zhi yi 。 zhu yao shi yin wei zhui jian pan ge zu cheng bu fen （ sui he 、 xian wei huan 、 ruan gu ban ） ， . . .