摘要：坐月子的注意事项第一个要加强营养。营养的食物能够帮助妈妈迅速的恢复,营养要丰富清淡易消化、补充优质蛋白钙剂。如果是哺乳的产妇多喝汤水,有利乳汁的分泌。第二个注意会阴......o(╯□╰)o
坐月子的注意事项第一个要加强营养。营养的食物能够帮助妈妈迅速的恢复,营养要丰富清淡易消化、补充优质蛋白钙剂。如果是哺乳的产妇多喝汤水,有利乳汁的分泌。第二个注意会阴
月子里不能过早的从事重体力劳动,一个月之内是不能性交的,最好是一个月之内不要坐浴,恶露没有干净之前也不建议做阴道的冲洗。饮食方面不能吃太油腻、太咸的食物,不能吃辛辣的
yue zi li bu neng guo zao de cong shi zhong ti li lao dong , yi ge yue zhi nei shi bu neng xing jiao de , zui hao shi yi ge yue zhi nei bu yao zuo yu , e lu mei you gan jing zhi qian ye bu jian yi zuo yin dao de chong xi 。 yin shi fang mian bu neng chi tai you ni 、 tai xian de shi wu , bu neng chi xin la de . . .
1、改善饮食:产妇在坐月子期间,由于分娩和生产会消耗大量的体力和精力,所以坐月子期间需要多吃一些富含营养的食物,以补充身体所需的能量,但是忌吃生冷、辛辣刺
坐月子注意事项和禁忌有哪些 坐月子的时候要注意多休息,保持个人卫生,饮食要清淡,不能过性生活。 1、产妇生产后,要注意休息,坐月子的时候要多休息,不能劳累,也不能做重体力劳
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注意不能喝水(否则排水的效果就没了),渴了就喝止渴饮料,如荔枝核、山楂片等,或煮开的米酒。 2、坐月子不可吹风碰冷水 产妇全身的毛细孔,包括头皮的毛细孔都是张开的,此时一吹
在这段时间内，产妇需要特别注意一些事项和禁忌，以保证身体能够快速地恢复健康。1、坐月子期间要注意保暖，避免受寒。产妇的身体比较虚弱，容易受到寒冷的影响，因此要保持室内温
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禁止剧烈运动或体力劳动，以免影响身体的恢复，并且，在坐月子期间一定要多注意个人卫生，养成每天清洗外阴
作为刚出月子的我,今天真诚给大家分享下我犯的坐月子15条禁忌,希望大家不要步我后路,提早重视起来,度过完美的月子期! 不要对风吹,真的会头疼❗ 不要一直玩手机,真的会👀疼❗
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