西红柿生吃熟吃,西红柿

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总之,西红柿生吃、熟吃各有各的好处,完全可以凭个人的喜好来决定。生吃当水果,熟吃当蔬菜,就是这么百搭~ 然而,“柿”红是非多,关于它的说法各种各样,总让人难以放心大快

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zong zhi , xi hong shi sheng chi 、 shu chi ge you ge de hao chu , wan quan ke yi ping ge ren de xi hao lai jue ding 。 sheng chi dang shui guo , shu chi dang shu cai , jiu shi zhe me bai da ~ ran er , “ shi ” hong shi fei duo , guan yu ta de shuo fa ge zhong ge yang , zong rang ren nan yi fang xin da kuai . . .

维生素C遇热会有一定损失。而所含的茄红素,需要加热才能更好地吸收,所以,选择西红柿炒鸡蛋还是凉拌西红柿,要看你对营养素的需求。同类 西红柿生吃还是熟吃好西红柿如何吃最好 2022-01-

西红柿来生吃可以尽可能多地保留果实中的水溶性维生素,特别是维生素C、叶酸、尼克酸,熟吃能保证西红柿中特有的番茄红素被人体吸收,这是因为番茄红素是脂溶性的,只有使

番茄生吃、熟吃的好处生吃的好处生吃的好处生吃番茄,可以较好的吸收番茄中丰富的维生素C物质,而且生吃不会使番茄中维生素C遭到不必要的破

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[最佳答案] 这个其实生吃熟吃都可以的有些讲究的与一般的蔬菜相比,西红柿含有丰富的天然抗氧化剂,除了维生素C外,还含有番茄红素.维生素C大家都非常熟悉,