眼有个小瘀肉模糊

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夏季到,气温一天比一天高,对于咱们养生人士而言,从春养肝逐渐向着夏养心转变,肝气渐渐弱了,心气渐渐强了,而养心又和养血

众所周知,心脑血管疾病已成为威胁中老年健康的“头号杀手”.那么,当医生、大众都在谈论“心脑血管”时,到底在谈什么?当然

zhong suo zhou zhi , xin nao xue guan ji bing yi cheng wei wei xie zhong lao nian jian kang de “ tou hao sha shou ” . na me , dang yi sheng 、 da zhong dou zai tan lun “ xin nao xue guan ” shi , dao di zai tan shen me ? dang ran . . .

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说到漂亮的脸蛋,很多人心里的标准都是“皮肤细腻光洁”.不过,随着年龄的增长,很多人发现自己的面色越来越晦暗、色斑遍布,

无淤不成斑,血淤生百病有诸形于内,必形于外.中医认为“无瘀不成斑”,所以色斑、面色等问题,与气滞血瘀、脏腑失调关系密切

医生说,除了发烧,还有个典型的表现,就是血常规检测发现有白细胞和血小板进行式下降.被蜱虫叮咬后,人可以在最短2-3天后发

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作者 | 林芷晨 编辑 | 春风 审核 | 小也之前跟着老师在心血管科出门诊时,遇到了很多患有冠心病的病人.很多病人会问,自己在家买了

现在长结节、肌瘤、囊肿、包块的人越来越多了,像乳腺结节、甲状腺结节、肺结节、子宫肌瘤很多人体检时发现,真是不查不放

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气血第一种“淤”——黏滞重浊的痰湿 一说到痰,人们可能立刻会想到咳嗽堵嗓子眼里的那种黏黏的物质,或者是我们平时吐出的口水气血第二种“淤”——凝黑失氧的瘀血 在《说文》中对“瘀”字的解释是“积血也”.《急就篇》中为“瘀,积血之病也”.中医认为“瘀”就是瘀血气血第三种“淤”——浓浊厚重的浊气 浊气,顾名思义,就是体内浓浊、厚重的废气.人以五谷杂粮为食,而肚子内浊气是五谷生化所产生的

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饮食调理 血瘀体质的人血行不畅,甚至瘀血内阻,饮食上宜选用具有行气活血、温散化瘀、健脾益气的食物进行调养精神调理 血瘀体质在精神上要培养乐观的情绪、及时消除不良情绪,保持心情愉悦.精神愉快则气血和畅,营卫流通,有利于血瘀体质的改善.反之运动调理 血气贵在流通,运动可增进气血的流通,因此血瘀体质的运动调养非常重要.坚持经常性锻炼