摘要：1. 疲劳 高强度训练后肌肉颤抖，表示训练已达到很大强度，同时也告诉你是该休息一下了。美国国家运动医学学院 (NASM)认证私人教练Lauren Kanski解释，肌肉颤抖来自低血糖或肌肉疲劳......∪０∪
1. 疲劳 高强度训练后肌肉颤抖，表示训练已达到很大强度，同时也告诉你是该休息一下了。美国国家运动医学学院 (NASM)认证私人教练Lauren Kanski解释，肌肉颤抖来自低血糖或肌肉疲劳
在运动过程中，如果发现自己的肌肉出现了抖动的情况，或者在运动之后感觉到局部肌肉痉挛，甚至有震颤的情况出现，可能是运动过量引起的。因为人在剧烈运动，导致身体过度透支的情况
zai yun dong guo cheng zhong ， ru guo fa xian zi ji de ji rou chu xian le dou dong de qing kuang ， huo zhe zai yun dong zhi hou gan jiao dao ju bu ji rou jing luan ， shen zhi you zhen chan de qing kuang chu xian ， ke neng shi yun dong guo liang yin qi de 。 yin wei ren zai ju lie yun dong ， dao zhi shen ti guo du tou zhi de qing kuang . . .
做运动的时候身体发抖,可能与生理因素、病理因素等有关。其中生理因素可包括运动难度大、过度运动等,而病理因素可包括外伤、内分泌疾病、心肺疾病等。一、生理因素: 1、运动
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运动时发抖主要是肌肉抖动为主,可以见于大运动量运动后,具体原因如下: 第一、大量运动时,肌肉会快速的进行收缩和舒张,会给身体的运动提供足够的动力,但是当人
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运动的时候腿发抖,主要是生理性反应、肌肉痉挛、神经性病变等造成的。1.生理性反应。一般在剧烈运动的时候会使腿部肌肉短时间内快速收缩、扩张,以便能给机体提
如果你只是在过度紧张和兴奋运动下出现这样的需要考虑运动量过大内激素紊乱引起的了，如果是经常出现这样
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运动时身体抖动可能与低血糖、肌肉疲劳、失温等有关。具体如下: 1、低血糖:运动时,身体需要额外的能量。持续运动可能导致血糖降低,进而引发抖动。为了避免运动过程中血糖过低
运动时出现发抖的情况，考虑可能是由于运动过度或者过激而引起的肌肉不适，从而导致的发抖，还可能是营养
锻炼时肌肉发抖可能是正常的生理现象,还可能是肌肉拉伤、支气管哮喘等病理原因导致。具体情况如下: 一、正常的生理现象 如果运动量过大、运动过于激烈,会使肌肉中堆积大量乳
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