摘要：藕的功效与作用 中医认为,生藕性寒,甘凉入胃,可消瘀凉血、清烦热,止呕渴。适用于烦渴、酒醉、咳血、吐血等症。妇女产后忌食生冷,惟独不忌藕,就是因为藕有很好......藕的功效与作用 中医认为,生藕性寒,甘凉入胃,可消瘀凉血、清烦热,止呕渴。适用于烦渴、酒醉、咳血、吐血等症。妇女产后忌食生冷,惟独不忌藕,就是因为藕有很好
俗话说：“荷莲一身宝，秋藕最补人”。秋分后，我们家庭饮食上应以养阴清热、润燥止渴、清心安神的食物为主。莲藕就是秋季时令滋补佳品，最养人。莲藕生食，有清热凉血作用。熟吃更
＞△＜
su hua shuo ： “ he lian yi shen bao ， qiu ou zui bu ren ” 。 qiu fen hou ， wo men jia ting yin shi shang ying yi yang yin qing re 、 run zao zhi ke 、 qing xin an shen de shi wu wei zhu 。 lian ou jiu shi qiu ji shi ling zi bu jia pin ， zui yang ren 。 lian ou sheng shi ， you qing re liang xue zuo yong 。 shu chi geng . . .
01藕的作用与功效 1、通便止泻、健脾开胃 莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能够与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出
防止动脉硬化,改善血液循环,有利于身体健康,莲藕生用性寒,有清热凉血作用,对热病口渴,流血,咳血尤为有益,藕能通便,止泻,增进食欲,促进消化,开胃健中,能增强人体的免疫作用;下面就随
中医认为,生藕干、寒,具有消淤清热,除烦解渴,止血(鼻血、尿血、便血、子宫出血)等功效。《日用本草》认为:“一切血证宜食之”。这里的血证,包括了吐血、咳血等
1、莲藕一根洗净后去头去尾去皮后切成小块，然后放入清水中浸泡，滴入几滴醋防止它氧化变黑，莲藕有健脾促消化的作用。2、雪梨2个去掉头尾后再削去外皮，然后去掉果核切成小块，雪
⊙﹏⊙‖∣°
做法步骤：1、切莲藕为滚刀块，加盐、白醋，清水浸泡防黑。2、排骨冷水下锅，加葱、姜、料酒去腥，焯水后捞出。3、另起锅放点生姜，倒入排骨翻炒至微黄，加开水煮2分钟后倒入砂锅。
莲藕又名藕丝菜、莲菜,为睡莲科多年生水生草本植物荷(莲)的肥大根茎,微甜而脆,是老幼妇孺、体弱多病者的滋补佳珍。具有清热凉血、止血补血、减肥等功效。
发表评论