肚胀怎么快速消除,腹部胀气如何快速消除

摘要： 很多人都有过肚子胀气的肠胃问题,非常难受,想把气排出来却很困难。为什么会肚胀?肚子胀气怎么办?接下来教你如何快速缓解肚胀!肚子胀气怎么办按揉腹部觉得肚子 生活常... ...

很多人都有过肚子胀气的肠胃问题,非常难受,想把气排出来却很困难。为什么会肚胀?肚子胀气怎么办?接下来教你如何快速缓解肚胀!肚子胀气怎么办按揉腹部觉得肚子 生活常

出现胀气、肚子痛现象,让人感觉很不舒服,坐也不是站也不是,出现这种情况的时候要想办法去缓解控制,减少自己的痛苦。那么肚子胀气如何快速消除呢?四个方法让肠胃不再胀

chu xian zhang qi 、 du zi tong xian xiang , rang ren gan jiao hen bu shu fu , zuo ye bu shi zhan ye bu shi , chu xian zhe zhong qing kuang de shi hou yao xiang ban fa qu huan jie kong zhi , jian shao zi ji de tong ku 。 na me du zi zhang qi ru he kuai su xiao chu ne ? si ge fang fa rang chang wei bu zai zhang . . .

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[最佳答案] 肚子胀气快速解决的办法,有以下几种: 第一、多喝开水。喝开水可使气体排出体外,如果大肠内堆积粪便过多而没有排出,胀气也会加重。足够的水分能够帮助排便,令胀气消除。 第二、可以使用按摩法。手在肚脐下方,顺时针方向按摩20圈。也可做腰腹部的活动,例如仰卧起坐、伸展运动等。 第三、可以在饭后半小时或一小时之后进行户外散步,可以帮助排便、排气,减轻胀气的不适。再有,不要吃容易引起胀气的食物,例如花椰菜、洋葱、豆子、牛奶、白菜、芥蓝等等。

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[最佳答案] 肚子胀主要是吃的过饱引起的,所以一定要让孩子在晚餐的时候少吃一点,饭后最好可以出去活动活动,而且饮食不要太过于油腻,多以清淡为主。平时要