摘要：
AI视频总结 测试版 1篇笔记 今天的训练内容,主要针对那些腰间盘单纯的膨出和轻微突出的腰突朋友,刚开始训练时请放缓动作速度,减小动作幅度。在身体逐渐适应后......
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因此如果是椎间盘切除术,建议大家都不要做,建议大家先要采取非手术治疗。非手术治疗有快有慢,快的方法有针灸,针灸最快的方法有员利针,小针刀也可以,但是小针刀是一种有创的治
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