摘要：
具体做法如下：首先将秋葵洗净，去蒂后对半剖开，备用，锅中倒入足量清水，将清水烧开，下入秋葵焯熟，迅速放入冰水中拔凉，放入冰箱冷藏备用，锅中加入适量清水，与蚝油、生抽、绵......
具体做法如下：首先将秋葵洗净，去蒂后对半剖开，备用，锅中倒入足量清水，将清水烧开，下入秋葵焯熟，迅速放入冰水中拔凉，放入冰箱冷藏备用，锅中加入适量清水，与蚝油、生抽、绵
1 秋葵洗净下锅焯水，焯熟捞出，控干水分切成小段备用，腊肉切成小片备用。2 另起锅烧油，蒜片，干辣椒爆香，下腊肉煸炒，放入秋葵，加盐，鸡精，生抽，蚝油，白糖，十三香各一勺
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1 qiu kui xi jing xia guo chao shui ， chao shu lao chu ， kong gan shui fen qie cheng xiao duan bei yong ， la rou qie cheng xiao pian bei yong 。 2 ling qi guo shao you ， suan pian ， gan la jiao bao xiang ， xia la rou bian chao ， fang ru qiu kui ， jia yan ， ji jing ， sheng chou ， hao you ， bai tang ， shi san xiang ge yi shao . . .
倒少许油,放入葱姜蒜爆香,放入秋葵轻微翻炒后倒入刚炒好的鸡蛋,加少许鸡精、白砂糖、盐,再轻微翻炒下即可出锅!秋葵炒肉片 用料 秋葵;肉片;大蒜1瓣;酱油;糖;盐;料酒;油 做法 秋葵洗
（不喜欢胡椒味或者不吃辣的亲们也可不加）。炒匀后出锅。秋葵蛋炒饭 用料 米饭1人份；鸡蛋2个；秋葵四五根 做法 鸡蛋打散，秋葵切片呈五角星。热油锅，鸡蛋煎成型即可下饭翻炒。炒
第一种：秋葵炒鸡蛋 秋葵炒鸡蛋的做法步骤如下：食材准备：秋葵五个，鸡蛋两个，大蒜，生抽，蚝油，盐等。步骤一：鸡蛋打成细腻的蛋液，备用。大蒜拍蒜末，喜欢辣的可以加一点小米
材 料：秋葵一包，白芝麻适量，酱油二勺，盐少许做 法：1、锅烧热，倒入芝麻，干炒出香味。2、将芝麻中加入少许盐，用擀面杖捣碎，会有浓郁的香味出来。3、捣碎成颗粒状即可，不必捣
1.秋葵炒香干 食材: 秋葵、香干、干辣椒、蒜、盐、胡椒、白醋; 做法: 1.秋葵洗净切段,香干切块焯水捞出控干,辣椒剪成丝,蒜切片。 2.锅里放油,炒下锅辣椒段蒜片。 3.倒入秋葵和香干,
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低脂低卡,好吃不胖的秋葵炒鸡蛋,巨好吃 秋葵、鸡蛋、小米辣、大蒜、生抽、蚝油、盐、鸡精 综合评分7.8(七天内1人做过) 爱美食的志宝妈 最好吃的秋葵做法 生抽、香油、盐、蒜、耗油、食用油、糖
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