摘要：干磊 主任医师 安徽医科大学第一附属医院
桑椹具有滋阴补血，生津润燥的功效，因此其泡水也具备这些功效。但需要注意的是，单纯的中药泡水并不能代替药物治疗疾病，其药用功效有限。在感觉不适时应及时就医，在医生指导下规范治疗。作为一种中药材，桑椹来源于桑科植物桑的干燥果穗，味甘、酸，性寒；归心、肝、肾经。它具备滋阴补血、生津润燥的功效，可用于肝肾阴虚所致的须发早白、眩晕耳鸣、心悸、失眠、肠燥便秘等病症的治疗。虽然桑椹水对改善上述症状有帮助，但并不可代替药物治疗，且它的性质较为寒凉，对于脾胃虚寒、腹泻便溏等人群不宜饮用，普通人也不宜长期大量饮用。因此，若有相关症状，建议及时就医。在使用中药泡水之前，应咨询医生的意见，避免盲目服用或擅自加大用量等情况的发生。
...干磊 主任医师 安徽医科大学第一附属医院
桑椹具有滋阴补血，生津润燥的功效，因此其泡水也具备这些功效。但需要注意的是，单纯的中药泡水并不能代替药物治疗疾病，其药用功效有限。在感觉不适时应及时就医，在医生指导下规范治疗。作为一种中药材，桑椹来源于桑科植物桑的干燥果穗，味甘、酸，性寒；归心、肝、肾经。它具备滋阴补血、生津润燥的功效，可用于肝肾阴虚所致的须发早白、眩晕耳鸣、心悸、失眠、肠燥便秘等病症的治疗。虽然桑椹水对改善上述症状有帮助，但并不可代替药物治疗，且它的性质较为寒凉，对于脾胃虚寒、腹泻便溏等人群不宜饮用，普通人也不宜长期大量饮用。因此，若有相关症状，建议及时就医。在使用中药泡水之前，应咨询医生的意见，避免盲目服用或擅自加大用量等情况的发生。
≡(▔﹏▔)≡
桑葚泡茶的功效与作用通常包括健脾降脂、美容养颜、预防高血压等。1、健脾降脂：桑葚当中含有较丰富的脂肪酸，苹果酸以及单宁酸的营养物质，能够促进未能融入的消化和吸收
╯﹏╰
sang shen pao cha de gong xiao yu zuo yong tong chang bao kuo jian pi jiang zhi 、 mei rong yang yan 、 yu fang gao xue ya deng 。 1 、 jian pi jiang zhi ： sang shen dang zhong han you jiao feng fu de zhi fang suan ， ping guo suan yi ji dan ning suan de ying yang wu zhi ， neng gou cu jin wei neng rong ru de xiao hua he xi shou . . .
≥０≤
陈玉静 副主任医师 首都医科大学宣武医院
可是黑桑葚具备补阴补血补气、润肠通便燥等作用，大伙儿在生活起居中服用黑桑葚的情况下一定要需注意，干万不可以一次吃太多，最好是防止和性凉的食材一起服食，桑葚干和黑桑葚也是一样的，大伙儿在服用的情况下一定要留意，那黑桑葚煮茶的作用与功效？下边实际详细介绍黑桑葚煮茶的作用与功效。桑葚干煮茶的功效补血补气清血，推动造血细胞生长发育女性需要养颜美容，红枣和阿胶的作用大量反映在"补"而黑桑葚具有提升机体造血功能专业技能的作用)防癌，降血脂血糖桑果中带有一种叫「白黎芦醇」(RES)的物质，能刺激性人体内一些遗传基因抑止肿瘤细胞生长发育，并能阻拦血液体细胞中堵塞的产生。焕颜延缓衰老含有维他命C等抗氧化性成份，养颜美容。清肝火养肾对男人女人补肾壮阳都是有非常好的作用，从根本原因上治耳鸣，滋润乌发。提高免疫力提高血液基础代谢工作能力，提升体质。健脑益智类推动小孩子大脑发育，成年人思虑过度还可以用黑桑葚调养。桑葚干泡水能每天喝吗桑葚干泡水最好是不必每天喝。桑葚干泡水作用强劲，可是最好是不必每天喝。由于黑桑葚中带有溶血性皮肤过敏物质及玻尿酸，过多服用后非常容易造成人体出现流血的问题，此外也是有可能造成溶血性肠炎的出现。有一些群体对黑桑葚是会出现过敏症状的，适当服用也有，过多服用便会出现腹泻及相貌红赤，耳朵里面、鼻孔内、上眼睑内、咽喉发胀发痒等病症。也有过多吃黑桑葚会出现上火症状，桑葚干泡水不清楚是否会一样，但是以便确保身心健康，最好是还是不必长期性喝。桑葚干泡水多长时间喝一次好桑葚干泡水2~3天喝一次好。由上我们能够看得出桑葚干泡水不适合过多服用，因而假如长期性喝得话，最好要间距两至三天。假如时间间隔解决好得话，桑葚干泡水能够长期性喝的。桑葚干泡水长期性喝能具有清肝火养肾，养颜美容、防衰老等功效，因而长期性喝还是蛮好的，最好是不必每天喝就可以了。
郭自强 主任医师 北京中医药大学东方医院
⊙＾⊙ 第一种，具有宁心安神的功效，在睡前喝一杯桑葚水，可以用来治疗失眠，有效的提升睡眠的质量；第二种，具有补血益气的功效，适用于贫血患者；第三种，桑葚水可以用来治疗肠燥便秘，适用于大便秘结者；第四种，还有利尿、除湿的功效，可以用来治疗小便不利或者是水肿等；第五种，具有滋肝明目的作用。还具有美容养颜的作用，可以经常的饮用。
宋志芳 主任医师 上海交通大学医学院附属新华医院
?▂? 一、很好的治疗便秘，可以有效的促进胃肠道蠕动。二、治疗血虚而导致的失眠，具有安神的功效，可以提高睡眠质量。三、可以治疗贫血，有效的滋阴补血。四、用于治疗头晕目眩以及须发早白的患者。五、对于女性月经不调以及提早闭经的症状，也有一定的缓解情况。六、治疗肝肾亏虚，特别是视力下降严重的患者。
施万英 主任医师 中国医科大学附属第一医院
日常食用量摄入干桑葚泡水一般没有副作用，但是如果过量使用可能对身体有一定影响，桑葚里有较多鞣酸，能够抑制身体对钙和铁的吸收，不利于儿童的生长发育。虽然干桑葚泡水有一定的功效和副作用，但是日常食用量一般不会有太明显的效果，也不能作为药物来治疗疾病，如果身体有异常情况应及时与医生沟通。
周峻伟 主任医师 首都医科大学附属北京中医医院
●▂● 桑椹干品煮水有滋阴补血（滋补体内血液），生津润燥的作用，但因个人体质不同，桑葚不适用于所有人，建议在医生指导下服用。鲜品建议洗净直接食用，以免高温破坏营养成分。桑椹是一味药食同源的佳品，味甘酸，性寒。具有滋补肝肾的作用，可以治疗肝肾阴虚（肝脏和肾脏的阴液不足）导致的头晕耳鸣视物昏花头发早白心悸（心跳加快，常伴有心慌）失眠等症。本品还具有滋阴生津（滋补体内水液）润燥的功效，可以治疗肠燥便秘津伤口渴等症。桑葚性寒，长期大量服用可能会对脾胃造成影响，脾胃虚寒（脾胃虚弱寒冷）大便清稀者不宜服用本品；小儿不宜多食，宜在家长监管下谨慎服用。用药遵医嘱。
朱欣佚 副主任医师 东南大学附属中大医院
˙△˙ 可以补充身体所需要的各种营养，同时，还可以提高人体的免疫力，对于控制血糖、血压、血脂等疾病有很好的效果，而且，它还可以延缓衰老、美容养颜。并且它可以保护肝、肾等脏器的功能，一些腰膝酸软、失眠多梦的人群多使用桑葚泡水。此外，它还可以促进胃肠的蠕动，可以有效改善便秘、消化不良等表现。
╯０╰
陈杰 副主任医师 中日友好医院
＋＾＋ 可增强免疫力。也可改善肝肾阴虚，引起腰膝酸软，头昏眼花，早泄，失眠多梦的病人。也有预防癌变、凉血退热、促进机体康复的功效。饮食上应注意营养均衡，不偏食，多吃含维他命和微量元素的食物。
滋补强壮、养心益智佳果。具有补血滋阴，生津止渴，润肠燥等功效，主治阴血不足而致的头晕目眩，耳鸣心悸，烦躁失眠，腰膝酸软，须发早白，消渴口干，大便干结等症。现代药理研究也表明，桑葚入胃能补充胃液的缺乏，促进胃液的消化，入肠能刺激胃粘膜，促进肠液分泌，增进胃肠蠕动，因而有补益强壮之功。桑葚40克、冰糖20克，用开水冲泡饮用。桑葚性寒生津，冰糖性平滋津，治肠道津液不足所致的大便干燥。3孕妇吃桑葚有什么好处由于桑葚表面凹凸不平，很难将缝隙里的脏东西洗干净。稍用力，皮就破了。下面就随小编来看看洗桑葚的步骤有哪些吧。一是可以防癌抗癌。桑葚中含有丰富的营养素，比如葡萄糖、果糖、无机盐、胡萝卜素和多种维生素和盐酸等，很多都具有防止肿瘤细胞扩散的功效，可以提高细胞的免疫功能，通过增强吞噬细胞的活性而提高免疫的活性。这样可以提高孕妈妈的抗病能力。二是可以帮助补充营养。桑葚中含有大量的水分还有各种维生素和碳水化合物，以及胡萝卜素和微量元素等，可以帮助扩充孕妈妈体内的血容量，适用于高血压的孕妈妈食用。而且其营养素丰富，可以帮助孕妈妈传递营养给宝宝，促进宝宝的生长发育。三是可以防止血管硬化。桑葚中除了各种营养元素外，还含有一定的脂肪酸，主要是亚油酸和硬脂酸，可以有效分解脂肪，降低血脂，从而具有防止血管硬化的功效。四是可以帮助孕妈妈健脾胃促消化。桑葚中的脂肪酸和苹果酸可以帮助消化脂肪、蛋白质和淀粉，餐后食用可以促进胃液的分泌，促进肠胃蠕动，帮助孕妈妈更好的消化吸收。所以在孕期如果觉得消化不良或者是食欲不振的可以适当的吃点桑葚，帮助消化。五是美容养发。桑葚中除含有大量人们所需要的营养元素外，还有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，所以常常被用来美容。长白发的人，可长期服用桑葚，使白发转黑、脱发再生。4桑葚怎么洗1、在碗里放点盐。2、加入少量开水让盐融化。3、放入更多的冷水。4、倒入桑葚里，浸泡5分钟后用冷水再清洗一下就可以吃了。除此之外，还可以先用自来水连续冲洗桑葚表面几分钟，再将其浸泡于淘米水中(可加少许盐)，过一会儿用清水洗净，浸泡时间控制在15分钟左右为宜。桑葚的美味是公认的，而且，桑葚含有很多的营养物质，包括活性蛋白、维生素等多种营养物质，对于我们的身体健康也是非常有效的。而且，桑葚的药用价值也很高。在吃之前，我们也要特别注意桑葚怎么洗的问题，在生活中非常重要。5桑葚的挑选方法1、如何挑选新鲜的桑葚在挑选桑葚的时候，以酸甜适口，黑中透亮，个大，颗粒饱满，厚实肉厚，色紫黑，没有出水，比较坚挺、糖分足者为佳。如果桑葚颜色比较深，味道比较甜，而里面比较生，就要注意一下，有可能是经过染色的。所以买的时候一定要注意。2、如何挑选桑葚干桑葚干以长度为1cm—1.5cm为好，最好选择新疆出产，因其地处北纬37°，可以直接接受阳光最丰富的照射，日照充足，昼夜温差大，桑葚的营养和糖分相对其他地区都要高。但因新疆风沙大，桑葚干糖分又高，有细沙附着在表面，建议先清洗，稍微浸泡后，再食用。
发表评论