三十二剑剑谱口诀,三十二剑剑谱教学

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32式太极剑 三十二式太极剑是太极拳系统的一种剑术套路,它具有太极拳的运动特点与健身价值.是原国家体委运动司于1957年组

起势至第二动 预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,虚领顶颈,两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手心向

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24. 虚步点剑25. 独立平托26. 弓步挂劈 27. 虚步抡劈 28. 撤步反击 29. 进步平刺 30. 丁步回抽31. 旋转平抹 32. 弓步直刺 收势

在众多的太极剑套路中,32式太极剑以其动作简洁、结构严谨、攻防兼备的特点,成为初学者和爱好者的首选.今天,我们就来一起探

东莞康之杰32剑 42式太极剑陈氏49式单剑培训班招生 太极剑是太极拳运动的一个重要内容,它兼有太极拳和剑术两种风格特点,一方

9、虚步下截(乌龙摆尾) ① 转体摆剑; ②虚步下截.要点:右虚步的方向是东偏北约30°;转头目视的方向是东偏南45°;两脚的横

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30、丁步回抽:丁步回抽.31、旋转平抹:摆步复剑,右转扣步,插步分剑.32、弓步直刺:踏前半步,弓步立刺.收势:后坐接剑

32式太极剑动图全解预备式:两脚并立,面向正南,身体正直,眼睛平视,头颈正直,两臂垂侧,左手持剑,剑尖向上,右手剑指,手

三 丰 堂三十二式太极剑是太极拳系统的一种剑术套路,它具有太极拳的运动特点与健身价值.三十二式太极剑是国家体委运动司于

并步点剑(蜻蜓点水) 要点:点剑时,要以拇指、无名指和小指着力.独立反刺(大魁星式) ①撤步抽剑;要点:右脚后撤时,脚前掌先着地,脚尖外撇60°为宜.②收脚挑剑; ③提膝反刺.要点:左膝要尽量上提,小腿和脚掌微向里扣护裆.左膝要正向前方,与左肘上下相对,仆步横扫(燕子抄水) ①撤步劈剑;②仆步扫剑.向右平带(右拦扫) ①收脚收剑;②上步送剑;要点:上步的方向与中线成30°左右③弓步带剑.向左平带(左拦扫) ①收脚收剑;②上步送剑;③弓步左带.独立抡劈(探海势) ①转体抡剑;②上步举剑;③独立劈剑.退步回抽(怀中抱月) ①退步提剑;②虚步抽剑.独立上刺(宿鸟投林) ①转体垫步;②提膝上刺.