摘要：
夏日里的阳光最“毒”了，白天的紫外线格外强烈，如果不注意防晒，很容易被晒伤。尤其是女性朋友，最担心被晒黑了，即使做了很多防晒工作，但也难免会暴露在紫外线下。除了物理防晒之外，我们还可以通过饮食，保护我们的皮肤。 茭白，大部分南方人应该都比较熟悉，北方可能不常见，因等会说。
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夏日里的阳光最“毒”了，白天的紫外线格外强烈，如果不注意防晒，很容易被晒伤。尤其是女性朋友，最担心被晒黑了，即使做了很多防晒工作，但也难免会暴露在紫外线下。除了物理防晒之外，我们还可以通过饮食，保护我们的皮肤。 茭白，大部分南方人应该都比较熟悉，北方可能不常见，因等会说。
夏日户外活动盛行，需警惕蜱虫叮咬。蜱虫生活于植被茂密处，吸血时可传播疾病，引发过敏。预防需穿长袖长裤、用驱虫剂、清理活动区域。咬伤后需冷静处理伤口，观察症状并就医。夏日炎炎，阳光正好，正是人们进行户外活动的好时节。无论是徒步旅行、露营、野餐，还是简单的公园散步还有呢？
xia ri hu wai huo dong sheng xing ， xu jing ti pi chong ding yao 。 pi chong sheng huo yu zhi bei mao mi chu ， xi xue shi ke chuan bo ji bing ， yin fa guo min 。 yu fang xu chuan chang xiu chang ku 、 yong qu chong ji 、 qing li huo dong qu yu 。 yao shang hou xu leng jing chu li shang kou ， guan cha zheng zhuang bing jiu yi 。 xia ri yan yan ， yang guang zheng hao ， zheng shi ren men jin xing hu wai huo dong de hao shi jie 。 wu lun shi tu bu lv xing 、 lu ying 、 ye can ， hai shi jian dan de gong yuan san bu hai you ne ？
巧遇怀化国际陆港经开区工会组织会员开展登山活动，大家奔跑上山，充分展示了怀化国际陆港风采。每当荷花玉兰花开，我都要迫不及待地扎进这片玉兰的世界里，这里只有花香和清爽，感觉不到炎热，这里只有美和诗。在炎炎夏日里，让我们以徒步的方式和荷花玉兰赴一场约会。图/文：@中神经网络。
无论是小姐姐还是大哥哥们，看到这款sexy的醋酸连衣裙都会眼前一亮吧？这就是我们今天要为大家介绍的一款令人难以抗拒的连衣裙。它不仅能让你在炎炎夏日中展现出迷人的风采，还能让你的皮肤感觉到无比的舒适和清爽哦！这款连衣裙采用了非常独特的荡领设计，这样的设计可以巧妙后面会介绍。
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如果你在夏天的时候不知道怎么搭配，看一看下面这些模板，穿搭优雅又大方。第一章，裙装款式推荐1,黑色连衣裙夏天的时候，我们可以尝试的裙装真的很多，很多女性朋友们已经感到纠结了，但实际上我们可以尝试的裙装虽然丰富，但实用的还是那几种。如果你不知道穿什么的话，你可以选这还有呢？
5月25日是全国护肤日。炎炎夏日，室外不仅太阳很大，紫外线也很强，做好防晒可以保护我们的肌肤。四川省医学科学院·四川省人民医院皮肤科副主任医师薛竞在接受人民网记者采访时表示，防晒主要防的是阳光中的长波紫外线UVA和中波紫外线UVB,它们可以分别达到人体皮肤的真皮神经网络。
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“夜间+文旅”：新“夜”态激发消费新活力面对夏日旅游市场新需求，各地“以文促旅”“以旅彰文”，以科技赋能不断推出夜间旅游新玩法。江苏南京，曼度年华夜市以“南京味道”吸引客流，并上新了“露营+”“直播+”等多种潮流玩法，致力擦亮“夜间消费”新名片；山东临沂，水韵琅琊后面会介绍。
夏季骄阳普照，暑气难挡。对很多老年人来说，盛夏在一年四季中最为难过。中医经典《素问•四气调神大论》指出：“夏日炎炎，雨永充沛，万物竞长，日新月异。阳极阴生，万物结实。人在大自然之中，故亦应之。”所以夏令养生，以下五点十分关键。思想宜清静炎炎夏日，人们极易产生烦躁还有呢？
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