摘要：
網頁277. 被浏览. 556,159. 33 个回答. 默认排序. 小妮子. 那些粉丝为0的马甲就别来忽悠我这个小透明了吧. 这个问题我可以回答，因为我也是24岁开始报舞蹈培训班正式学习的，而且是爵士，hiphop,韩舞，成人形体都有学一点！ 现在已经学了断断续续一年了。 我对舞蹈最初是因为年会排群舞，总是喜欢把我这个没舞蹈基础的人放前面跳舞，怕丢脸开始练舞。 后来 …...
網頁277. 被浏览. 556,159. 33 个回答. 默认排序. 小妮子. 那些粉丝为0的马甲就别来忽悠我这个小透明了吧. 这个问题我可以回答，因为我也是24岁开始报舞蹈培训班正式学习的，而且是爵士，hiphop,韩舞，成人形体都有学一点！ 现在已经学了断断续续一年了。 我对舞蹈最初是因为年会排群舞，总是喜欢把我这个没舞蹈基础的人放前面跳舞，怕丢脸开始练舞。 后来 …
網頁爵士 是我最推荐入门的舞种。 爵士上手甚至比街舞更快（因为爵士的音乐没有街舞那么快）也是最受欢迎的舞种。 尤其是女生，估计只要上一节课都会喜欢上街舞，因为爵士的动作较为自由和性感，十分适合想要塑形或者想让自己气质更好的女性。 在此建议对爵士感兴趣的话，直接去口碑好的studio尝试下。 芭蕾和现代舞上手有难度。 两种舞都需要柔韧性 …
網 頁 jue shi shi wo zui tui jian ru men de wu zhong 。 jue shi shang shou shen zhi bi jie wu geng kuai （ yin wei jue shi de yin le mei you jie wu na me kuai ） ye shi zui shou huan ying de wu zhong 。 you qi shi nv sheng ， gu ji zhi yao shang yi jie ke dou hui xi huan shang jie wu ， yin wei jue shi de dong zuo jiao wei zi you he xing gan ， shi fen shi he xiang yao su xing huo zhe xiang rang zi ji qi zhi geng hao de nv xing 。 zai ci jian yi dui jue shi gan xing qu de hua ， zhi jie qu kou bei hao de s t u d i o chang shi xia 。 ba lei he xian dai wu shang shou you nan du 。 liang zhong wu dou xu yao rou ren xing …
網頁1. 转移身体重心。 将身体重心放在一只脚上。 你可以稍微抬起另一只脚，方便转移重心。 一边数数，一边将身体重心在左右脚来回转移。 一开始的时候还不习惯，所以要慢一点。 等习惯了之后，再试着快速转移重心。 双腿放松，膝盖稍微弯曲，转移身体重心时要稍稍有些跳跃的感觉。 就算不转移重心，也要随着节拍隐隐地弹跳。 2. 移动脚。 跟着节奏转移身 …
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網頁2021年2月19日 · 推荐：少儿或有一定舞蹈基础的，柔韧性较高的成人。 成人爵士、街舞：爵士其实是属于街舞的一种，所以这里把两个放在一起写。 这两个舞蹈是现下最受年轻人欢迎的舞蹈，也是舞蹈培训机构常开的舞蹈课程。 街舞起源于美国，国内常见的是分类有Breaking、Poppin、Locking、 Hiphop、Jazz、 Raggae， 街舞含有丰富的动作组合， …
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網頁成人高效学习舞蹈 的要点 1. 成人早期：拉丁、弗拉门戈、芭蕾、韩舞、中国舞 1.1 懵懵懂懂学拉丁（26岁，半年） 最早开始学跳舞应该是25岁，辞职在上海考研，学习之余总想保持点稳定的体育锻炼，就想到去学跳舞。虽然小时候从来没学过，但我这时
網頁舞蹈练习. 艾黎00Ellie. 主教hiphop.12年教龄 0基础-基础加强-初级成品，b站已开启线上课程+批改作业带你一起跳舞冲刺‼️ 课程包/合作私信 ️. 充电. 关注 15.0万. 想练基础的宝宝码住！！, 视频播放量 143550、弹幕量 12、点赞数 4008、投硬币枚数 815、收藏人数 9252、转发人数 479, 视频作者 艾黎00Ellie, 作者简介 主教hiphop.12年教龄 0基础-基础加强-初级 …
網頁适合零基础的宝宝哦~. -, 视频播放量 15788、弹幕量 3、点赞数 140、投硬币枚数 18、收藏人数 159、转发人数 20, 视频作者 舞蹈每日一练, 作者简介 商v来：RRon1205 ，相关视频：适合零基础的宝宝哦~，23岁｜零基础学舞蹈｜三个月的记录｜满满的黑历史，爵士舞基本
網頁舞蹈的基础练习. 1、热身. 舞蹈是一种运动，在练习舞蹈前一定要进行热身，因为舞蹈中会用到你的韧带、关节、肌肉等各个部位，如果不做热身运动，将筋骨舒展开来，很容易造成拉伤。 2、基本站姿和坐姿. 很多人认为舞蹈的基本功就是身体各个部位的动作，比如劈叉、下腰等等，其实这是一个误区，一个舞者首先应该学习的是基本的站姿、坐姿，才能为其他 …
(#｀′)凸
網頁非常适合在家自学的教学+讲解+跟练+小诀窍！ 还不快和我练起来！ ，【纪录片】什物猎手 01 街舞篇：舞林"街"力（上）
網頁2019年5月13日 · 学芭蕾你会爱上钢琴曲，会爱上交响乐，会了解更多关于 古典音乐 的知识；你会知道别人的芭蕾写真里那些美丽舞姿的术语；你会入门成为一个初级的舞剧 鉴赏家 ，闲暇时间多了个好去处： 大剧院 …… 你会掌握正确的拉伸方法，掌握美丽的手位和舞姿，学到优雅的行礼和舞步……最最重要的是，你可以因此打下进入舞蹈大门的坚实基 …
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