摘要：倪新海 主任医师 中国医学科学院阜外医院
饮食清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。蔬菜和水果可以使中风的危险性下降。建议可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时要多进行一些体育活动和体育锻炼，能够增强身体的新陈代谢，预防血管出现栓塞的症状。
...倪新海 主任医师 中国医学科学院阜外医院
饮食清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。蔬菜和水果可以使中风的危险性下降。建议可以多吃一些新鲜的水果和蔬菜，同时要多进行一些体育活动和体育锻炼，能够增强身体的新陈代谢，预防血管出现栓塞的症状。
徐珊珊 主任医师 哈尔滨市第一医院
1、主食：如粗粮含有较多的膳食纤维，包括玉米、燕麦等食物，比精制的细粮，如精米、精面等更能起到降低血液过度黏稠的作用，而且有一定的降低血糖、血脂的功效；2、水果和蔬菜：可适当摄入富含维生素和微量元素的水果、蔬菜，尤其是含叶绿色素较多的蔬菜，更能对血液黏稠度过高的人群起到一定的改善作用，如菠菜、芹菜、香菜、韭菜、西红柿、黄瓜、白菜、油菜等；3、其他食物：如果适当摄入富含蛋白质的食物，如牛奶、精制牛肉等，同样可以适当降低血液黏稠度。
xu shan shan zhu ren yi shi ha er bin shi di yi yi yuan
1 、 zhu shi ： ru cu liang han you jiao duo de shan shi xian wei ， bao kuo yu mi 、 yan mai deng shi wu ， bi jing zhi de xi liang ， ru jing mi 、 jing mian deng geng neng qi dao jiang di xue ye guo du nian chou de zuo yong ， er qie you yi ding de jiang di xue tang 、 xue zhi de gong xiao ； 2 、 shui guo he shu cai ： ke shi dang she ru fu han wei sheng su he wei liang yuan su de shui guo 、 shu cai ， you qi shi han ye lv se su jiao duo de shu cai ， geng neng dui xue ye nian chou du guo gao de ren qun qi dao yi ding de gai shan zuo yong ， ru bo cai 、 qin cai 、 xiang cai 、 jiu cai 、 xi hong shi 、 huang gua 、 bai cai 、 you cai deng ； 3 、 qi ta shi wu ： ru guo shi dang she ru fu han dan bai zhi de shi wu ， ru niu nai 、 jing zhi niu rou deng ， tong yang ke yi shi dang jiang di xue ye nian chou du 。
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梁洋 副主任医师 中山大学附属肿瘤医院
第一、鲭鱼，鲭鱼中富含大量的二十二碳六烯酸，也称为DHA，它可以减少人体血液中胆固醇的含量。第二、大蒜，大蒜中含有较多的蒜素，它可以扩张血管，因此，可以加快血液流动。第三、纳豆，纳豆中含有纳豆激酶，它可以预防血栓形成。第四、银杏叶，它也可以促进人体血管中血液流动，加快血液循环。第五、黑木耳，它可以改善血液黏稠度、降低血脂。
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邵自强 主任医师 中日友好医院
降低血液粘稠度的药物可以选择抗凝以及阿司匹林药物能够帮助病情得到治疗，同时可以选择活血化瘀药物帮助病情得到改善。还可以选择抗血小板凝聚药物，帮助病情得到缓解，血液粘稠度增高会提高心脑血管发病几率，在早期发现是需要及时进行治疗。一般会导致手脚麻木、耳鸣以及头疼眩晕等表现发生。
周彬 副主任医师 中山大学附属第三医院
血液循环会降低血压，但在特定的生理条件下，也会导致血压升高，需要根据具体情况进行综合分析。1、会当进行剧烈运动时，会导致体内的血液流动加快，会对血管壁产生一定的刺激，从而出现血压升高的情况。这是正常的生理现象，患者可以不用过于担心，也不需要特殊治疗，适度休息后，血压会逐渐恢复正常。2、不会如果处于比较安静的状态，身体并没有出现比较明显的不适症状，但进行血压测量，发现血压值低于正常范围，此时可能是存在低血压。多考虑与营养不良、贫血、心脏疾病等因素有关。患者可以增加营养的摄入，多吃富含维生素以及蛋白质的食物。还要注意多加休息，避免过度劳累。在日常生活中，要养成健康的生活方式，注意劳逸结合，避免过度劳累。还要定期进行血压监测，如果血压出现异常，需要及时就医治疗。
聂志扬 副主任医师 北京医院
1、饮食调理血磷高可能是由于长期服用某些药物、长期暴饮暴食等原因所导致，患者可以通过饮食调理进行改善。患者可以多吃一些含有维生素、膳食纤维的食物，比如猕猴桃、胡萝卜等，这些食物具有辅助降低血磷的作用。2、药物治疗如果通过饮食调理效果不佳，患者还可以在医生的指导下使用碳酸钙片、醋酸钙胶囊等药物进行治疗，这些药物具有降低血磷的作用，能够有效改善身体内血磷高的情况。此外，患者还可以通过运动、改变生活习惯等方式进行调理。若出现不适症状，建议及时就医治疗。
杨华夏 副主任医师 中国医学科学院北京协和医院
血压和血脂可以通过口服药物的方法进行治疗，也可以通过控制饮食。血压和血脂升高和平时的不良生活习惯有一定的关系，如果有长期熬夜的习惯，就会导致血压和血脂升高，但是也和饮食习惯有关。所以在出现血压血脂升高的时候，一定需要及时的服用药物进行治疗，而且也要控制好自己的饮食。要避免过于辛辣或者是过于油腻的食物，同时也要注意盐分和脂肪的摄入量。适当的进行些体育锻炼，不仅能够减轻体重，而且还能够降低血压和血脂。
李洪宇 主任医师 沈阳市中西医结合医院
1、他汀类调脂药，通过降低血脂中低密度胆固醇的水平，达到降低血液粘稠度的效果。服用药物前及服药期间要监测肝功能、心肌酶，避免药物副作用发生。2、抗血小板和口服抗凝药物，抗血小板药物有阿司匹林、氯吡格雷、替格瑞洛，抗凝药有蝮蛇抗栓酶，需要根据患者的适应症来选择合理的抗血小板或抗凝药物。3、活血化瘀药物，如复方丹参片、当归片等。
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吴彬 主任医师 中国医科大学附属第一医院
?▽? 血降一般需要服用硝苯地平、阿托伐他汀药物，选择贝特类的降脂药物，能够帮助血压以及血脂降低，促进血压、血脂在正常范围内减少心血管疾病的发生。药物在服用期间要密切观察自身的症状，如果出现了异常情况，需要立刻跟医生沟通更换治疗方式，还需要多吃新鲜水果蔬菜，减少高油脂高油腻食物摄入。
郑荣立 主治医师 山东省第二人民医院
献血一般是不可以降低血液粘稠度的。通过患者机体内部调节会很快就会恢复到血液粘稠状态，所以通过献血不能达到降低血液粘稠的目的。因为血液粘稠度增高与体重超重、饮食油腻、运动量过少、酗酒的话有关。所以降低血液粘稠度，需要患者从改变不良生活习惯入手，平时需要养成良好生活习惯，适当运动、控制体重、低盐低脂、清淡饮食等，及时的进行治疗。
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