摘要:很多人在过了三四十岁之后,发现自己发福了:双下巴、肥肚腩、大象腿、麒麟臂…其实,除了缺乏运动、久坐、熬夜、不良情绪等因素外,体重的增加、体型的变化还可能和我们吃的主食密切相关! 我们对大米、面粉高淀粉类粮食,特别是精制米面及其制品的依赖度太高了! 很多人可能是早等会说。
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跟小姐谈感情了 你跟小姐谈感情很多人在过了三四十岁之后,发现自己发福了:双下巴、肥肚腩、大象腿、麒麟臂…其实,除了缺乏运动、久坐、熬夜、不良情绪等因素外,体重的增加、体型的变化还可能和我们吃的主食密切相关! 我们对大米、面粉高淀粉类粮食,特别是精制米面及其制品的依赖度太高了! 很多人可能是早等会说。
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