硒的作用和补硒的好处,硒对人体的作用和功能

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硒的作用是增强人体免疫功能、抗氧化、延缓衰老,并能有效抑制肿瘤生长,对手术和放化疗治疗后的患者有很好的辅助改善作用。补硒的好处是可防

人体每日大概需要50微克的硒 硒的作用和补硒的好处

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[最佳答案] 硒对人体健康的积极作用得到了世界的公认。硒是人体内谷胱甘肽过氧化物酶的主要成分，没有硒的存在此酶的活性将消失。硒的主要功能是抗氧化，清除自由基（致癌物等体内垃圾）。功效：硒还有增强人体免疫力、保护肝脏、养颜防衰老和抗重金属毒性的功能。另外，老年人抵抗力比较弱，容易受到疾病侵袭，而补硒恰恰可以增强抵抗力。看来要想延年益寿，给身体补充硒元素至关重要。

硒的作用和补硒的好处-硒是人体各部位的微量元素,在人体中起着非常重要的作用,可以帮助人们增强免疫力。如果缺硒会引起一系列疾病,那么硒的作用和补硒的好处是什么呢

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硒的作用和补硒的好处详解硒的四种好处和作用 一绾长夏 硒是人体必要的微量元素,硒存在于身体内器官或者是体液当中,人体内是无法自行合成的,

一般而言,人类对有机硒的使用率较高,能够做到70%以上,因而恰当的补硒方法是,多吃加强补充有机硒的食品,多吃水果蔬菜水果等含有维生素D、C、

硒是人体必需的元素之一,人体许多生理活动,比如甲状腺激素的代谢、DNA的合成、保护细胞膜免受氧化损伤、防止感染等,都需要硒蛋白的参与。在许多硒蛋白中,硒的存在直接影响着其生理活性。补硒有一定的防癌抗氧化作用,但是需要控制在合理科学的剂量范围内,如果超过推荐剂量