血糖高吃什么食物一览表,血糖高六吃六不吃

摘要： 问题描述:(男,36岁)血糖高能吃食物一览表医生回答(1) 刘福强副主任医师 山东大学齐鲁医院内分泌科 高血糖者宜食用山药、芋头、扁豆、苦瓜、菠菜、黄瓜、韭菜、洋葱、芹菜、......

问题描述:(男,36岁)血糖高能吃食物一览表医生回答(1) 刘福强副主任医师 山东大学齐鲁医院内分泌科 高血糖者宜食用山药、芋头、扁豆、苦瓜、菠菜、黄瓜、韭菜、洋葱、芹菜、

1、蔬菜:血糖高的患者可以吃含糖量低的蔬菜,如苦瓜、冬瓜、芹菜、韭菜、芦笋、紫菜、洋葱、大蒜、魔芋等,上述食物的含糖量低,机体摄入后不会加重血糖高的情况,而且吃上述食物

1 、 shu cai : xue tang gao de huan zhe ke yi chi han tang liang di de shu cai , ru ku gua 、 dong gua 、 qin cai 、 jiu cai 、 lu sun 、 zi cai 、 yang cong 、 da suan 、 mo yu deng , shang shu shi wu de han tang liang di , ji ti she ru hou bu hui jia zhong xue tang gao de qing kuang , er qie chi shang shu shi wu . . .

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1、小扁豆:扁豆富含可溶性纤维,可以降低血糖和甘油三酯。高血糖的朋友可以每天把小扁豆煮熟食用。 2、黄瓜:黄瓜几乎没有什么糖分,而维生素和纤维素的含量很丰富,吃起来甘甜爽

血糖高的人肉类、鸡蛋、奶制品、新鲜蔬菜和水果、谷物食品等都可以吃。 1.肉类,可以选择瘦猪肉、牛肉、鱼肉、鸡肉等。但是肥肉、加工肉制品、鱿鱼和动物内脏等要减少摄入量或

血糖高一般建议在医生指导下吃降糖药物,还有食物,例如粗粮、蔬菜、低糖水果等,从而更好地控制血糖,有利于身体健康。一、降糖药物:为了改善病情,患者应积极使用降糖药物,例如

①高纤维馒头、高纤维大米饭等高纤维主食。 ②喜欢喝粥者可根据个人习惯选择小米粥、绿豆粥、红小豆粥等。 2、副食: ①蔬菜、豆制品等。 ②鸡、鸭、肉、鱼等可

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血糖高可以多吃一些粗粮类食物,以及肉类、蛋类、蔬菜水果等比较好,既可以补充营养,也不会影响病情恢复。 1、粗粮:对血糖高的人群来说,需要以五谷杂粮、粗粮为主。比如黑豆、