摘要：闫秀中 副主任医师 日照市中医医院
1.可以通过移动障碍的康复训练方法来进行训练。2.到正规的康复训练中心进行训练。各种肌肉骨骼系统病损以及周围神经病损，很有可能就会导致肌肉减弱，肌肉会出现功能障碍的情况，影响肢体运动，做一些康复训练是非常有必要的，可以改善机体的运动功能。
...闫秀中 副主任医师 日照市中医医院
1.可以通过移动障碍的康复训练方法来进行训练。2.到正规的康复训练中心进行训练。各种肌肉骨骼系统病损以及周围神经病损，很有可能就会导致肌肉减弱，肌肉会出现功能障碍的情况，影响肢体运动，做一些康复训练是非常有必要的，可以改善机体的运动功能。
于奎营 主治医师 淄博市第一医院
＞▂＜ 逗引翻身法。先让患儿侧卧，叫他自己翻成仰卧，然后再叫他向侧面翻身。以后用发声玩具逗引，让其追逐然后再仰卧。同样的方法再向对侧逗引，在完成时给予夸奖。上肢帮助翻身法。让患儿俯卧，先让患儿脸转向要翻身的方向，让其后头侧手臂向头上抬举，脑瘫的康复治疗是屈曲下肢，同时拉推骨盆，让其向仰卧方向翻动，或是用玩具引逗患儿从俯卧位向仰卧位来翻。注意尽量的让患儿自己来做，必要的时候给予扶持。注意两侧要平均翻动。浴巾帮助翻身法。在平台铺上大浴巾，让患儿挺直仰卧，然后提动浴巾的一端，向侧方向滚动，使其成为俯卧位。脑瘫的康复治疗也可以使患儿扭转上半身，伸手去抓玩具，一点点逐渐扭转腰部，达到完全翻身。再用玩具逗引向另一侧，连续做翻身动作。下肢帮助翻身法。患儿仰卧，屈曲单侧的髋与膝带动骨盆，充分倾斜股骨来让身体扭转翻动，并慢慢的减少协助使患儿自己完成动作。患儿仰卧位，脑瘫的康复治疗是持两膝，屈曲一侧的腿扭转向侧方，回转骨盆成为半侧位。反过来再回复到仰卧位后，再屈曲对侧腿，带动骨盆向对侧翻转。手足动作分离翻身法。让患儿仰卧，然后慢慢的拉起，让头随之抬起，可是一定不要突然拉拽。也能够用声音或玩具引逗，让其向左前方或是右前方慢慢倾斜，来达到身体整体的转动。其次，脑瘫的康复治疗再训练手脚分离动作，即仰卧位固定肩部来扭转腰下部，或是固定下肢来扭转肩部，一直训练到患儿能控制躯干为止。大家在看到自己的孩子受到脑瘫的折磨时，也会迫切地想要让其尽快康复，但是心急吃不了热豆腐，在这方面，我们还是要循序渐进，才会有成效。最后，如果你还有疑问，可咨询我站专家。
yu kui ying zhu zhi yi shi zi bo shi di yi yi yuan
dou yin fan shen fa 。 xian rang huan er ce wo ， jiao ta zi ji fan cheng yang wo ， ran hou zai jiao ta xiang ce mian fan shen 。 yi hou yong fa sheng wan ju dou yin ， rang qi zhui zhu ran hou zai yang wo 。 tong yang de fang fa zai xiang dui ce dou yin ， zai wan cheng shi gei yu kua jiang 。 shang zhi bang zhu fan shen fa 。 rang huan er fu wo ， xian rang huan er lian zhuan xiang yao fan shen de fang xiang ， rang qi hou tou ce shou bi xiang tou shang tai ju ， nao tan de kang fu zhi liao shi qu qu xia zhi ， tong shi la tui gu pen ， rang qi xiang yang wo fang xiang fan dong ， huo shi yong wan ju yin dou huan er cong fu wo wei xiang yang wo wei lai fan 。 zhu yi jin liang de rang huan er zi ji lai zuo ， bi yao de shi hou gei yu fu chi 。 zhu yi liang ce yao ping jun fan dong 。 yu jin bang zhu fan shen fa 。 zai ping tai pu shang da yu jin ， rang huan er ting zhi yang wo ， ran hou ti dong yu jin de yi duan ， xiang ce fang xiang gun dong ， shi qi cheng wei fu wo wei 。 nao tan de kang fu zhi liao ye ke yi shi huan er niu zhuan shang ban shen ， shen shou qu zhua wan ju ， yi dian dian zhu jian niu zhuan yao bu ， da dao wan quan fan shen 。 zai yong wan ju dou yin xiang ling yi ce ， lian xu zuo fan shen dong zuo 。 xia zhi bang zhu fan shen fa 。 huan er yang wo ， qu qu dan ce de kuan yu xi dai dong gu pen ， chong fen qing xie gu gu lai rang shen ti niu zhuan fan dong ， bing man man de jian shao xie zhu shi huan er zi ji wan cheng dong zuo 。 huan er yang wo wei ， nao tan de kang fu zhi liao shi chi liang xi ， qu qu yi ce de tui niu zhuan xiang ce fang ， hui zhuan gu pen cheng wei ban ce wei 。 fan guo lai zai hui fu dao yang wo wei hou ， zai qu qu dui ce tui ， dai dong gu pen xiang dui ce fan zhuan 。 shou zu dong zuo fen li fan shen fa 。 rang huan er yang wo ， ran hou man man de la qi ， rang tou sui zhi tai qi ， ke shi yi ding bu yao tu ran la zhuai 。 ye neng gou yong sheng yin huo wan ju yin dou ， rang qi xiang zuo qian fang huo shi you qian fang man man qing xie ， lai da dao shen ti zheng ti de zhuan dong 。 qi ci ， nao tan de kang fu zhi liao zai xun lian shou jiao fen li dong zuo ， ji yang wo wei gu ding jian bu lai niu zhuan yao xia bu ， huo shi gu ding xia zhi lai niu zhuan jian bu ， yi zhi xun lian dao huan er neng kong zhi qu gan wei zhi 。 da jia zai kan dao zi ji de hai zi shou dao nao tan de zhe mo shi ， ye hui po qie di xiang yao rang qi jin kuai kang fu ， dan shi xin ji chi bu le re dou fu ， zai zhe fang mian ， wo men hai shi yao xun xu jian jin ， cai hui you cheng xiao 。 zui hou ， ru guo ni hai you yi wen ， ke zi xun wo zhan zhuan jia 。
未东兴 副主任医师 锦州市中心医院
股骨颈骨折患者的康复训练方法主要分为早期训练和晚期训练。早期股骨颈骨折患者需要严格卧床休息，这是骨折愈合的最佳条件。后期可在医生指导下进行下肢康复训练，主要训练内容包括关节活动和力量训练。患者在病床上接受训练，患者自行进行踝关节、膝关节、髋关节和直腿抬高练习；在医生指导下进行下床训练，包括爬梯训练、穿鞋和穿袜子练习。不同手术方法的患者有不同的康复计划。螺钉固定患者应避免带负荷活动，防止股骨头缺血性坏死。关节置换术患者应早期进行关节活动训练，防止关节粘连。外展运动最重要的部分是训练臀中肌。近三个月来，髋关节功能屈曲和伸展运动是必需的。患者在床上适当抬高下肢平直，也可做下肢平直抬高训练，也可以进行股四头肌收缩功能锻炼，目的是防止早期肌肉萎缩，为踝关节需要勾脚，防止关节僵硬，直到后期有骨痂生长，需要对髋关节、膝关节、踝关节进行屈伸功能锻炼活动，恢复患者正常的关节活动度和肌力。综上所述，股骨颈骨折的康复训练方法可分为早期训练法和晚期训练法。早起时，应严格卧床，然后髋关节、踝关节和膝关节可逐渐自行活动，并进行直腿抬高运动，避免负重活动，从而防止股骨头缺血性坏死、早期肌肉萎缩，恢复患者正常的关节活动和肌肉力量。
郭力军 主任医师 内蒙古国际蒙医医院
偏瘫康复训练的方法主要以运动康复为主，包括治疗师的手法治疗，以及在康复治疗师指导下的自我训练。针对下肢的运动功能，以提高肌力、主动运动、转移能力为主，让病人能够早期自我左右翻身，能够卧位坐起、独立坐，能够完成从坐到站的转移，最终可以独立站立，能够独立行走。对于上肢运动功能主要是以作业训练为主，提高肌力、肌张力，以及病人的主动运动能力，包括手法治疗、理疗、上肢机器人等。对于手部精细运动的康复，除了手法之外，要借助理疗或者精细运动训练方法，提高手的抓握或者手指精细运动的能力，因此提高病人的日常生活自理能力。因吃饭、刷牙、洗脸、穿脱衣服、洗浴等均需要用到手功能，因此其康复至关重要。
王洪立 副主任医师 复旦大学附属华山医院
手骨折的康复训练方法有被动活动、主动运动、强化训练等。1、被动活动：如果确定骨痂已经形成，且较为丰满，可以在有医嘱的前提下开始患肢被动活动。将患肢置于胸前，用另一只手辅助，使掌关节和指关节屈曲，屈曲度数尽量达到90°，同时可配合被动握成实心拳、关节伸直等活动。2、主动运动：当被动活动恢复一定功能，且没有疼痛感时，可以进行主动功能活动，也就是在没有外力支持下自行活动。如自行活动手指、主动握拳和放开、活动腕关节、伸手训练等。也可用手把玩像皮球、核桃等，以增加手掌握力和手指灵活度。3、强化训练：在可以自如主动运动后，患者可适当加强肌肉力量训练，如握拳练习：将整个手掌及手指并拢，握拳用力，保持一定时间后放松；屈指练习：将双手掌心相对，掌心向下，用力伸直手指，保持一定时间后放松；夹指练习：将拇指放在手掌心或小指上，其余手指交叉握住拇指或食指的指端，用力将拇指向外掰动，保持一定时间后放松；旋转练习：将左手手掌放在右手背上，拇指分别放在右手背上等。还可配合进行抗阻训练。建议患者在骨折后遵照医嘱定期复查，观察患处状态，并根据实际情况选择合适的康复训练方式。同时也需加强个人生活护理，如短期内避免患肢过度活动，多吃含蛋白质和矿物质的食物，如坚果、豆制品、肉类、蛋奶类等。
孙永安 主任医师 北京大学第一医院
1、通过示齿训练面瘫：示齿动作主要是靠颧大、小肌、提口角肌、笑肌的收缩来完成。而这四块肌肉的运动功能障碍也是引起口角歪斜的最主要的原因。提醒患者口角向两侧同时的运动，要避免只向一侧用力，练成一种习惯性的口角偏斜的运动。2、通过鼓腮训练面瘫：鼓腮训练有助于患者口轮匝肌及颊肌运动功能恢复的。鼓腮漏气时，用手上下捏住患侧的口轮匝肌来进行鼓腮训练。患者能够进行鼓腮运动，说明口轮匝肌及颊肌的运动功能是可恢复正常的。3、通过闭眼训练面瘫：这个训练主要是依靠眼轮匝肌的运动收缩完成。训练闭眼时，嘱患者开始时轻轻地闭眼，两眼同时闭合10~20次，如不能完全闭合眼睑，露白时可用食指的指腹沿着眶向下缘轻轻的按摩一下，然后再用力闭眼10次，这是有助于眼睑闭合功能的恢复。4、通过抬眉训练面瘫：抬眉动作的完成主要是依靠枕额肌额腹运动的。在失用型、轻、中度病变型面瘫中，枕额肌额腹的运动功能也是最容易恢复的。不要担心面瘫无药可救，不要害怕自己永远只是一副表情，相信通过上面的介绍，大家对于面瘫的康复训练也有了一定的了解，这里建议广大面瘫患者，平时多做一些康复训练，相信你一定能够很快告别面瘫。
刘利娟 主治医师 洛阳市第一中医院
1、手指的精细动作加强训练2、侧方行走训练7先向健侧后向后侧3、改善步态训练：骨盆放松，屈膝加强训练4、改善步态训练：踝背伸牵伸。5、促进患侧下肢支撑能力：站立位，健腿在前，患腿在后，指示重心前移，患足足跟不能离地。6、促进患侧下肢支撑能力，患肢负重，健肢前后迈步。7、做站立位两足轮流交叉运动。8、家庭ADL指导。9、居室改造。意见建议：偏瘫康复训练怎么做？上面为你接受了一些康复训练的方法，希望对你有帮助，偏瘫的康复训练，对患者的康复是很有帮助的，对于患者来讲，一个是康复训练，一个是医院的治疗，这两样都是康复的关键，那么医院的治疗，推荐采用神经组织靶向修复疗法进行规范的治疗。
潘寅兵 副主任医师 江苏省人民医院
1)康复训练早期：伤后1-2周内，伤肢肿胀，疼痛，骨折断端不稳定，容易再移位。此期康复训练的主要目的是促进血液循环，有利于消除肿胀和稳定骨折。康复训练的主要形式是患肢肌肉做等长收缩。即在关节不动的基础上，患肢肌肉做有节律的静力收缩和放松。既我们常说的用力绷紧和放松，来预防肌肉的萎缩或粘连。2)康复训练的中期：伤后2周至骨折的临床愈合。伤肢肿胀逐渐消失，疼痛缓解，骨折断端出现纤维连接，并逐渐形成骨痂，骨折处稳定。此期除继续进行伤肢的肌肉收缩训练外，可在医护人员和健肢的帮助指导下，逐渐恢复骨折的近端、远端未固定的关节的功能活动和骨折上下关节的活动，并逐渐由被动活动转为主动活动，增加主动的关节屈伸活动、防止肌肉萎缩、避免关节僵硬、减少功能障碍。在病情允许的情况下，应尽早起床进行全身活动。同时，应配合理疗方法达到消肿、止痛，促进骨痂形成的目的。3）康复训练的后期：也就是达到临床愈合或已经去除外固定，骨性骨痂已形成，X线检查已显影，骨骼有了一定的支撑力。但多数存在邻近关节的关节活动度下降，肌肉功能萎缩等功能障碍。因此，此期康复的目的是恢复受累关节的活动度，增强肌肉的力量，使肢体功能恢复。训练的主要形式是：加强伤肢关节的主动活动和负重练习，使各关节功能迅速恢复到正常活动范围和正常力量，注意全身功能训练的协调性以及步态训练。同时结合训练目的和病情变化配合理疗方法。
张晏 副主任医师 北京医院
头部放在枕头上，面部朝向患侧，胸部不得出现弯曲，患侧臀部下方垫一个小枕头，使患侧骨盆向前突，防止髋关节屈曲、外旋。意见建议:并且，很多种康复的锻炼方法，需要明确您的何种疾病需要进行康复锻炼，常见的如脑梗后遗症等。
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1、对于骨折的患者朋友们来说，由于我们长时间卧床导致患者的肌肉出现不同程度的萎缩，虽然说伤筋动骨一百天，要是这一段时间一直是卧床，患者的肌肉会出现明显萎缩的情况，耐力下降，是比较严重的问题，早期的时候骨折患者就应该进行肌力还有耐力的训练。2、对于骨折的患者朋友们来说要是肢体长时间的制动，导致关节出现粘连活动度明显下降情况的话，到后期的时候想要改善就是比较困难的了，并且是效果不理想，所以骨折患者朋友在早期的时候一定要定期进行肢体的关节活动，我们也可以是进行被动活动。3、对于骨折的患者朋友们来说，长时间的卧床呼吸功能也是会出现一些降低的，所以说后期还是需要注意改善患者的呼吸功能，在生活当中我们还需要注意呼吸系统的康复，避免患者出现感染，患者朋友在治疗过程当中一定要积极的配合医生治疗。注意事项：对于骨折的患者朋友们来说虽然我们在治疗以后骨头患部愈合，但是如果我们在生活当中要是不及时康复治疗，患者的日后功能受限比较严重也是很可惜的，所以说我们一定要重视康复。
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