摘要：
老公非要吃的羊肉抓饭，好在我们大内蒙的羊肉怎么做都好吃过程不太难，就是稍微有点耗时By 偏食cc用料黄萝卜4根葡萄干1把羊腿肉1斤大米500g紫洋葱半个盐适量花椒粉适量孜然粉适量亚麻籽油适量做法步骤1、准备黄萝卜、紫洋葱，没有黄萝卜就用胡萝卜2、洋葱切丝3、黄萝说完了。
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老公非要吃的羊肉抓饭，好在我们大内蒙的羊肉怎么做都好吃过程不太难，就是稍微有点耗时By 偏食cc用料黄萝卜4根葡萄干1把羊腿肉1斤大米500g紫洋葱半个盐适量花椒粉适量孜然粉适量亚麻籽油适量做法步骤1、准备黄萝卜、紫洋葱，没有黄萝卜就用胡萝卜2、洋葱切丝3、黄萝说完了。
作者：值友7775367994羊肉抓饭没任何难度的懒人版，反正我觉得味道还可以准备材料，羊肉洗净切丁，洋葱切条，胡萝卜切条，大米(能提前泡一下更好，不泡也行) 2、锅里放多一些油下一部分洋葱炒香，再放入羊肉继续翻炒(新鲜的羊肉不用焯水),炒得微黄加入剩下的洋葱 等会说。
zuo zhe ： zhi you 7 7 7 5 3 6 7 9 9 4 yang rou zhua fan mei ren he nan du de lan ren ban ， fan zheng wo jiao de wei dao hai ke yi zhun bei cai liao ， yang rou xi jing qie ding ， yang cong qie tiao ， hu luo bu qie tiao ， da mi ( neng ti qian pao yi xia geng hao ， bu pao ye xing ) 2 、 guo li fang duo yi xie you xia yi bu fen yang cong chao xiang ， zai fang ru yang rou ji xu fan chao ( xin xian de yang rou bu yong chao shui ) , chao de wei huang jia ru sheng xia de yang cong deng hui shuo 。
【锦绣中国年】提到新疆美食，那热腾腾、香喷喷、松散散的抓饭，总会浮现在人们的脑海。无论是家人聚餐还是待人接客，都是各族群众餐桌上必不可少的美食。地处天山南麓、塔里木盆地西北缘，兵团第三师图木舒克市是座绿洲新城。赛娜瓦尔·艾尼瓦尔经营的饭店伴随这座城市共同说完了。
9月14日，在乌兹别克斯坦首都塔什干，中亚抓饭中心主厨制作抓饭。新华社记者邬惠我摄中亚抓饭中心位于塔什干电视塔附近，被人们誉为“中亚第一”抓饭中心，每天向人们提供美味的抓饭。抓饭是乌兹别克斯坦的传统美食，其主料为大米、胡萝卜、羊肉，不同地方的抓饭风味各异。抓饭说完了。
作者：值友5428338576挑了略肥一点的做抓饭正好上火炒，一直炒到把油脂逼出来，与此同时渐次加入洋葱、胡萝卜和盐(比平时炒菜略咸)。肉炒至微黄，洋葱和胡萝卜也炒软了，就可以把淘好的米到进来，整理平整，加水没过食材半厘米左右，加盖转小火焖饭。原始抓饭不放其它一切杂七杂八等会说。
来源：光明日报【锦绣中国年】提到新疆美食，那热腾腾、香喷喷、松散散的抓饭，总会浮现在人们的脑海。无论是家人聚餐还是待人接客，都是各族群众餐桌上必不可少的美食。地处天山南麓、塔里木盆地西北缘，兵团第三师图木舒克市是座绿洲新城。赛娜瓦尔·艾尼瓦尔经营的饭店伴随说完了。
新疆人早餐吃抓饭你信吗？六种搭配早餐，干稀都有，好吃又养胃！我家里各种粗粮常见的基本都有，冰箱里有上次包的大葱牛肉饺子和猪肉菠菜饺子，还有头天晚上吃剩下的抓饭，做抓饭剩下的胡萝卜还有，做过小菜还是不错吧，还有我们新疆的西瓜红红薯，在一个平台买的，两公斤才8元多一点不是什么。
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作者：silencesky这家点评上老店已经显示停业，这是已经完全搬迁到新店了？新店在新华西路17巷，店面虽然大了很多，窗明几净，但感觉没有以前那种有年代感，诱人的烟火气了，更像是个大众快餐店。这家也算是伊宁市的知名抓饭，25元一份的抓饭，上桌会配小碗酸奶和咸菜，他家没有卖薄皮等会说。
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