摘要：
便秘患者想要尽快排便的方法:第一,饮食调理,比如多吃香蕉、火龙果等,轻的便秘是可以调整过来的;第二,使用通便的药物,例如有刺激性的泻药和润肠药等,但是禁止长期使 便秘吃什么能快速排便 首页视频便秘吃什么能快速排便 便秘吃什么能快速排便 2019-04-014.2万 您的浏览器不支持播放视频,请升级。 视频内容 首先,可以用饮食来调... ...
便秘患者想要尽快排便的方法:第一,饮食调理,比如多吃香蕉、火龙果等,轻的便秘是可以调整过来的;第二,使用通便的药物,例如有刺激性的泻药和润肠药等,但是禁止长期使 便秘吃什么能快速排便 首页视频便秘吃什么能快速排便 便秘吃什么能快速排便 2019-04-014.2万 您的浏览器不支持播放视频,请升级。 视频内容 首先,可以用饮食来调
但过量食用也会引起胀气和腹痛,胃肠功能差的人多吃反而会对肠胃造成刺激。膳食纤维有很强的吸水能力和与水结合的能力,这样肠道中粪便的体积就会增大,转运速度加快,能
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dan guo liang shi yong ye hui yin qi zhang qi he fu tong , wei chang gong neng cha de ren duo chi fan er hui dui chang wei zao cheng ci ji 。 shan shi xian wei you hen qiang de xi shui neng li he yu shui jie he de neng li , zhe yang chang dao zhong fen bian de ti ji jiu hui zeng da , zhuan yun su du jia kuai , neng . . .
对于便秘的患者,可以吃以下食物来调理大便: 1、高纤维的食物,包括青菜和水果、粗粮 促进大便的排出。 手机版更便捷 便秘吃什么食物能快速排
同时上传至大脑皮层而产生便意。如环境许可,大脑皮层即发出冲动使排便中枢兴奋增强,产生排便反射,使乙状结肠和直肠收缩,肛门括约肌舒张,同时还须有意识地先行深吸气,声门关闭,增加胸腔压力,隔肌下降、腹肌收缩,增加腹内压力,促进粪便排出体外。
[最佳答案] 可以快速排便的食物主要见于如下:1、果蔬类,水果类主要见于苹果、梨、香蕉、葡萄以及菠萝;蔬菜类主要是一些绿叶蔬菜,如菠菜、芹菜、油麦、油菜以及白菜等,由于该类食物中含有大量的粗纤维,可促进肠道蠕动、达到通便的作用。2、谷薯类,如小米、大米、红薯、土豆、玉米以及山药等,由于该类食物中含有大量的淀粉、糖类等成分,可以吸收肠道内的水分、达到软化大便的作用,从而加快排便。3、坚果类,如花生、芝麻、核桃等,由于该类食物中含有大量的脂肪酸,脂肪酸可以达到润肠的作用,可加快排便。4、药物中可以快速排便的主要是番泻叶制剂、芦荟制剂等中成药。
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[最佳答案] 以下食物能够帮助患者快速排便:一、黑木耳,黑木耳中的营养十分丰富,不仅能起到补气生血的作用,还可帮助治疗便秘,具有很好的润肠通便的功效。二、坚果,坚果中含有十分丰富的维生素B、维生素E、蛋白质、亚硝酸等。这些物质可增加肠道中双歧杆菌的含量,从而促进排便。三、香蕉,香蕉中富含很多植物纤维,这类植物纤维是水溶性的,能将水分吸附在固体上,使粪便变软。植物纤维无法被人体吸收利用的,只能随粪便排出,从而起到润肠通便的功效。四、酸奶,酸奶中含有丰富的乳酸菌,可促进肠道蠕动加速排便。五、红薯,红薯对经常便秘和顽固性便秘的患者,有十分好的作用效果。
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