摘要：網頁生藕性寒，煮熟后从凉转温，不仅有养胃滋阴、健脾益气以及养血的功效，还具有收缩血管的功能，多吃莲藕可以起到补肺养血的作用。莲藕含有多酚类物质，具有抗氧化的作用，因此会有明显的补益气血，增强人体免疫力的作用。...∩０∩
網頁生藕性寒，煮熟后从凉转温，不仅有养胃滋阴、健脾益气以及养血的功效，还具有收缩血管的功能，多吃莲藕可以起到补肺养血的作用。莲藕含有多酚类物质，具有抗氧化的作用，因此会有明显的补益气血，增强人体免疫力的作用。
網頁2023年10月14日 · 生藕味甘寒，具有清熱生津、涼血止血散瘀的功效，適合口乾舌燥、火氣大的人食用，五汁飲中便包括藕汁，有甘寒清熱，生津止渴的功效；熟藕由寒轉溫，具有健脾養胃、補氣養血、止瀉的功效，適合胃腸虛弱、消化不良的人食用。
網 頁 2 0 2 3 nian 1 0 yue 1 4 ri · sheng ou wei gan han ， ju you qing 熱 sheng jin 、 涼 xue zhi xue san yu de gong xiao ， 適 he kou qian she zao 、 huo 氣 da de ren shi yong ， wu zhi 飲 zhong bian bao kuo ou zhi ， you gan han qing 熱 ， sheng jin zhi ke de gong xiao ； shu ou you han 轉 溫 ， ju you jian pi 養 wei 、 補 氣 養 xue 、 zhi 瀉 de gong xiao ， 適 he wei 腸 虛 ruo 、 xiao hua bu liang de ren shi yong 。
網頁2022年1月5日 · 蓮藕功效與好處 抗氧化 ： 丹寧酸和兒茶素會在體內進行副作用，讓致癌物質無毒化，進一步達到抗癌的功能。 另外，蓮藕富含維生素C，維生素C也具有抗氧化作用，保護身體受到自由基的傷害。 養顏美容： 維生素C是公認的養顏聖品，不但可以淡斑、除皺，還能讓皮膚免於 紫外線 的傷害，防止黑色素形成，達到美白皮膚的效果。 （延伸閱 …
網頁2021年8月4日 · 藕肉質潔白，中醫認為白色的食物能益肺、養肺，特別適合於秋季裡食用。 煮蓮藕湯、蒸肉餅、煎藕盒、南乳燜蓮藕、涼拌蓮藕、清炒蓮藕或與豆瓣醬爆炒，蓮藕可爽、可糯的口感，在不同的烹調手法中均彰顯其獨特的魅力。
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網頁2017年9月25日 · 新鲜的莲藕味甘、性寒，入心、脾、胃经；具有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效；主要作用于治疗热病烦渴、吐血、衄血、热淋等症状。. 煮熟了的莲藕性温、味甘；具有益胃健脾、养血补益、生肌、止泻功的功效；主要作用于治疗肺
網頁2019年11月22日 · 蓮藕含有澱粉、蛋白質、維生素C、維生素B 1、膳食纖維、鈣、磷、鐵、丹寧酸，是非常營養的食材，加上它容易消化、生熟食皆可，適合各年齡層的人做為滋補之用。 滋補五臟氣血，尤其適合胃腸虛弱者 傳統中醫認為，蓮藕性寒、味甘，生食蓮藕有涼血、散瘀功效，對體質易上火者是極佳的清熱
網頁蓮藕：功效、卡路里、禁忌、副作用、食譜 | Healthy Matters 香港 醫健指南 醫藥資料庫 藥品查詢 藥劑師提示｜劑量｜副作用 食物指南 營養學家小貼士｜營養標籤｜功效 中醫中藥 註冊中醫師建議｜劑量｜副作用 中醫方劑 醫療專家顧問委員會 文章 專科醫生指南 其他服務指南 疫苗 保健品 專家分享 健康禮遇 身體檢查 基本身體檢查計劃 $1,600 (原價: $3,120) 全仁 …
網頁食用功效 1、清热凉血：莲藕生用性寒，有清热凉血作用，可用来治疗热性病症；莲藕对热病口渴、衄血、咯血、下血者尤为有益。 2、通便止泻、健脾开胃：莲藕散发出一种独特清香，还含有鞣质，有一定健脾止泻作用，能增进食欲，促进消化，开胃健中。 3、益血生肌：有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。 故中医称其：“主补中养神，益气力”。 4、止血 …
網頁2021年5月20日 · 蓮藕 含有豐富營養，當中包括維生素C、纖維素及鐵質。. 從中醫角度看，蓮藕的纖維素可促進體內廢物排出，更可淨化 五臟 血液。. 蓮藕亦富含維生素和礦物質，有效消除胃腸內部 熱氣 ，達到清熱下火效果。. 蓮藕不但能當餸菜伴飯，同時亦可配搭
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網頁2018年11月5日 · 蓮藕的纖維素可促進體內廢物迅速排出，淨化五臟血液；又富含維生素和礦物質，能夠消除胃腸內部熱氣，達到清涼退火的舒適感，對於經常應酬、壓力沉重的人來說，蓮藕是極佳的營養食品。 蓮藕富含鉀質和鈣質，這兩種礦物質都有穩定血壓功能，常吃蓮藕更可預防心血管疾病。 從中醫的觀點來看，蓮藕具有生津、止血化瘀、安神生智、健 …
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